หาคู่ หาแฟน หาเพื่อน ความรัก ความงาม: May 2008

Wednesday, May 28, 2008

10 วิธี ทำให้ลืมคนที่เราอยากจะลืม

เหมือนจะยากมากในการที่เราจะลืมใครสักคน แต่ไม่มีอะไรที่เกินความพยายาม ก่อนอื่นให้ทำตามนี้นะ1. นึกว่าเหตุที่เราต้องลืมเขาเพราะอะไร คงไม่ใช่ส่วนดีของเขาแน่ๆ 2. หลังจากนั้นให้พยายามย้ำความคิดนั้น เพื่อจะไม่ให้เกิดความ อาวรณ์เขามากไป3. พยามหลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อตัว เพราะเกิดเขาเผลอมาทำดีกะเรา เราจะยิ่งเขว แต่ถ้าเขามากะแฟน จะดีมาก (แบบว่าช้ำสุดๆม้วนเดียวจบ)4. หลีกเลี่ยงไปซ้ำที่เดิมๆ ที่เคยไปกะเขา5. หากิจกรรมที่ต่างจากเมื่อคบเขา เช่น แต่ก่อนเขาและเราชอบฟังเพลง ป๊อบ ให้เปลี่ยนใหม่ มาฟังเพลงร้อคแทน (เอาให้โลกแตกไปเลย)6. อย่าทำให้ตัวเองว่าง เกาะเพื่อนๆ เข้าไว้ มันจะเป็นช่วงหนึ่งแหละ หลังจากนั้น จะสามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องห่วง7. ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่นลงเรียนต่อ ไปเรียนทำขนม ไปเรียนร้องเพลง ฯลฯ (มีโอกาสเจอเพื่อนๆใหม่ด้วย)8. อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็นๆ เพราะมันจะเหงามาก เคยมีคนศึกษาพบว่าบรรยากาศตอนเย็นคนอยากฆ่าตัวตายมากที่สุด9. อย่านั่งมองฝนตก เหมือนถ่ายมิวสิกวีดีโอ มันจะยิ่งอยากร้องไห้แล้วถ้าร้องไห้ไม่มีคนมาเช็ดน้ำตาหรอกเพราะคุณไม่ใช่นางเอกน่ะสิ 10. อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน เพราะมันจะทำให้คุณหมดความมั่นใจไปกว่าเดิมPs... ลองทำดูนะ เผื่อจะได้หลุดจากความทรมานซะที...

19 คำโกหกของผู้ชาย

"ชีวิตนี้ผมจะไม่ขอรักใครอีกนอกจากคุณ"(ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 90 คน)ใครได้ยินคำนี้อย่าหลงดีใจ เพราะเค้าสามารถรักคนใหม่ได้เมื่อต้องเลิกกันไปแล้ว"เธอจะเป็นผู้หญิงคนเดียวที่ผมรักมากที่สุด" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 85 คน)แม้เค้าจะแทงกั๊กประมาณว่าถึงจะมีกิ๊กใหม่ในอนาคต เค้าก้อไม่สามารถรักเท่าที่รักเธอ ฟังดูก้ออาจจะเป็นไปได้แหะ"เราจะอดทนเป็นแฟนกันจนแต่งงานในอนาคต" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 95 คน)เค้าพูดด้วยความรู้สึกแบบเด็กๆที่ยังไม่ได้ผ่านสารพัดร้อยล้านเหตุการณืที่จะะเกิดขึ้นในวันข้างหน้า ซึ่งอาจทำให้ความรักสะดุดเมื่อไหร่ก้อได้"ผมไม่เคยยอมใครขนาดนี้มาก่อน" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 83 คน)ถ้าเค้าเป็นคนที่นิสัยยอมคน เค้าก้อจะยอมกับผู้หญิงทุกคนนั่นแหล่ะ"สิ่งที่ผมทำลงไป ผมพยายามทำดีที่สุดแล้ว" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 78 คน)ถ้าเกิดเค้าได้พยายามอย่างถึงที่สุดแล้ว ต่อให้ผูหญิงคนนั้นหูหนวกหรือตาบอดยังไงก้อต้องรู้สึกได้"ก้อผมเป็นของผมหยั่งงี้มานานแล้ว" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 79 คน)เค้าพูดเพื่อให้เธอยอมรับนิสัยห่วยแตกของเค้า โดยอ้างความเป็นตัวของตัวเอง"ให้อภัยผมเถอะ ผมจะไม่ได้ทำอีกแล้ว" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 65 คน)ธรรมดาที่เค้าจะต้องพูดเพื่อใหการอภัยโทษป้องกันชะตาขาด และเธอเชื่อหรอว่าเค้าจะไม่พูดคำนี้อีกและอีกๆๆๆๆ"ไม่รักผมไม่เป็นไร ขอแค่ให้ผมได้รับเธอก้อพอ" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 83 คน)แค่เธอแสดงให้เห็นว่ายังไงเธอก้อไม่มีวันรักเค้าได้จริงๆ ขี้คร้านจะรีบเด้งตัวเองจากไปภายในไม่กี่วัน พร้อมด้วยคำนินทาเธออีกก้อนใหญ่"คิดถึงจนทนไม่ไหวแล้ว ออกมาเจอกันหน่อยนะ" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 88 คน)เค้าอาจจะถวิลหาเธอจริงๆแต่ไม่ได้รุนแรงถึงกับจะลงแดงตายเหมือนเธอเป็นยาเสพ ์ติดของเค้าขนาดนั้น"ทำไม ผมเลวจนเธอไม่ไว้ใจได้เลยหรอ" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 71 คน)เมื่อมีความไม่พอใจต่อการกระทำของเค้าในทุกกรณี เค้าจะต้องรีบปกป้องตัวเอง เพื่อแตะเบรค ความคิดของเธอ"ขอนอนกอดเฉยๆก้อพอ" (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 89 คน)และ 89 คนนั้นหมายถึงการกอดในครั้งแรกที่ใกล้ชิดตัวกันมากขนาดนั้น แต่จะพุ่งพรวดถึง 95 คนทันที ในการกอดครั้งต่อไป “ผมรักนะเลยอยากให้เธอเป็นของผม” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 95 คน)เพราะถ้ารักจริงทำไมต้องขอเอาเปรียบเราด้วย รักแล้วไม่หน้าด้านขออะไรๆ เรื่องนี้ไม่ได้หรือไง“เธอคนนั้นเป็นแค่เพื่อนจริงๆ” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 65 คน)ไม่มีทางซะหรอกที่เมื่อมีผู้หญิงมากิ๊ก แล้วเขาจะปฏิเสธเจ้าหล่อนเป็นแค่เพื่อน”ผู้หญิงคนนั้นเค้ามาชอบผมเอง” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 51 คน)ฟังแล้วน่าภูมิใจที่พ่อตัวดีมีเสน่ห์เหลือร้าย แต่ช้าก่อนเพราะเพลงของปานนำมาใช้ได้กับคำโกหกคำนี้เสมอ “ตบมือข้างเดียว ไม่ดัง”“เพื่อนมันลากผมไป ผมอยากไปกับมันซะที่ไหนเล่า” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 95 คน)ถ้าไม่อยากไปจริงๆ แม้เค้ามาฉุดยังไงก้อไม่ยอม ดังนั้นถ้าเค้าไม่ถูกเพื่อนเอาปืนจ่อหัว อย่าไปเชื่อว่า เค้าไม่อยากไปเฮกับเพื่อน“ผมไม่ว่างจริงๆ อยากเจอเธอจะตายไป” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 85 คน)คำว่าไม่มีเวลาว่างของเค้าก้อคือไม่อยากไปเจอเธอนั่นเอง และที่มันไม่ว่างเพราะว่าหายไปเฮกับเพื่อนๆ หรือกิจกรรมที่เร้าใจกว่าของเค้า“ไม่มีทางที่ผมจะเห็นเพื่อนสำคัญมากกว่าเธอ” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 51 คน)ซึ่งเป็นที่รู้ๆกันดีอยู่ว่าคำพูดผู้ชายจะพูดกับผู้ร่วมแก๊งว่า”เฮ้ย กรูน่ะไม่เคยเห็หญิงสำคัญกว่าเพื่อนอยู่แล้ว”“มีอะไรเราต้องไม่ปิดบังกันทุกเรื่อง” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 64 คน)แม้จะรักกันปานหายใจปอดเดียวกัน แต่เชื่อเหอะว่าทุกคนบ่อมมีความลับของตัวเองบ้าง และผู้ชายไม่มี วันคายความลับของตัวเองออกมาอย่างแน่นอน“ถ้าวันไหนต้องเลิกกัน ผมยังจะห่วงเธอเหมือนเดิม” (ชาย100คน โกหกเรื่องนี้ถึง 95 คน)มันไม่มีทางจะเป็นไปได้อยู่แล้ว อย่างน้อยที่สุดก้อไม่มีทางว่าจะห่วงใยกันได้เท่าเดิม

Monday, May 19, 2008

มันคือ ความรักหรือเปล่า

วันเวลาที่ผ่านไปบนทางเดินแสนไกลยังรอคอยความสุขที่เคยเติมเต็มหัวใจเฝ้าคอยห่วงในเธอทุกคราเคยปลอบโยนเธอเสมอมาไม่มีเธอคอยซับน้ำตา เข้าใจฉัน และดูแลกันคืนเดียวดายได้แต่นั่งมองเวลาหายไปความเป็นจริงภาพความทรงจำมันยังฝังใจอยากลืมแต่ใจมันไม่ทำภาพความหลังนั้นยังอยู่ในหัวใจอยากให้เป็นเพียงแค่ฝันไปจะได้ไหม อย่าไปจากฉันวันนั้นที่ใจฉัน มีเธอข้างกายจะย้อนมาอีกทีไหมวันนี้ไม่มีแล้ว ไม่คิดถามว่ารักกันอยู่บ้างไหมเธอเคยบอกฉันว่า อาจเป็นเพราะสายลมที่พัดมาเพียงเพื่อจะพ้นเลยผ่านคือรักของเราใช่ไหมวันนั้นที่ใจฉัน มีเธอข้างกายจะย้อนมาอีกทีไหมวันนี้ไม่มีแล้ว ไม่คิดถามว่ารักกันอยู่บ้างไหมเธอเคยบอกฉันว่า อาจเป็นเพราะสายลมที่พัดมาเพียงเพื่อจะพ้นเลยผ่านคือรักของเราใช่ไหมจะมีเพียงเธอแค่อยากจะรักเธอแม้ยิ่งรักก็ยิ่งเจ็บเพียงอยากให้มองมาแค่อยากสบสายตาคนเคยรักเธอแค่อีกครั้ง

Friday, May 16, 2008

เพียงแค่ครั้งหนึ่งของความทรงจำ

เพียงแค่ครั้งหนึ่งของความทรงจำมีครั้งหนึ่งที่มีเธอ........"มันคือช่วงที่งดงามที่สุดช่วงหนึ่งขอบคุณที่ทำให้มีช่วงเวลานั้น
กาลเวลาผ่านไป มักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแต่ความทรงจำที่ดีระหว่าง คน-คนมันไม่อาจลบเลือนด้วยกาลเวลา....."
" ความรัก "มักมีคุณค่ามากเกินกว่าใดๆไม่อาจถูกเจือจางด้วยสิ่งใด" หัวใจ "เป็นสิ่งอ่อนไหวแต่กลับเป็นสิ่งที่เข้มแข็งที่สุด
เคยคิดมั้ยว่า คน 1 คนจะสามารถมีความรักได้สักกี่ครั้ง ในชีวิต
ยอมรับกันไหมว่า....
ไม่ว่าช่วงไหนของคนเรา ลองได้มีความรักมันก็งดงามด้วยกันทั้งนั้นและช่วงที่หมดรัก...มันก็เศร้าด้วยกันทั้งนั้น
ชาย-หญิง...ต่างหา ต่างมองใครสักคนที่ใช่...อยากรัก และอยากถูกรักเมื่อเจอ....."ดีใจด้วย"เมื่อหา...."เอาใจช่วย"
ใครสักคนที่ทำดีกับเรา อย่าปล่อยให้เขาต้องเป็นฝ่ายให้อยู่ฝ่ายเดียวรับมามากแล้ว หัดรู้จักให้เสียบ้างยอมเหนื่อยบ้าง ให้เหงื่อออก จะได้รู้สึกว่าการที่เรายอมเสียสละอะไรบางอย่าง เล็กน้อยหรือมากมายมันหาค่าเปรียบไม่ได้....."
การแบ่งปัน และคุณค่าของการให้ ไม่ว่าให้อะไร ล้วนแต่เป็นสิ่งดีดี
ไม่ต้องมองหรอกว่า ถ้าให้ไปแล้วจะได้อะไรเมื่อคิดจะให้ ก็อย่าตั้งตามองหาสิ่งตอบแทน.....
อย่าปล่อยให้ความรู้สึก ที่เรารักใครสักคน หลุดหายไปโดยที่เรา ไม่พยายามทำอะไรเลย......
".....การกระทำ บ่งบอกคำพูดคำพูด บ่งบอกความคิด......"
เรื่องที่ยากที่สุด ของฉันคือ การลืมอะไรสักอย่าง ?
เหมือนสายน้ำที่ทอดไกลไม่อาจทำให้มันไหลย้อนกลับมาเหมือนว่า มันพัดพาทุกอย่าง และไม่อาจหวนคืน.....
หนทางสู่ความสุข คือ ทำให้ตัวเองเป็นสุขและพร้อมรับสิ่งที่ตามมาอย่างมีสติ....
เผื่อวันไหน ที่ท้อแท้ขอให้คิดถึง ช่วงเวลาที่เราต่อสู้ กับสิ่งเลวร้ายแม้เราอยู่เพียงลำพัง ความเข้มแข็งก็จะคุ้มครอง
ความสุข ไม่ได้เป็นสิ่งที่หายากเกินไปหรอกเพียงแต่ เรา บางที อาจไม่เข้าใจว่า ทำยังไง ??
เพราะเรามัวแต่มองหาความสุข
แท้จริง...ความสุข
เกิดจากสิ่งเล็ก ๆ ที่บางที
เราอาจมองไม่เห็นต่างหาก
ทบทวนเรื่องราวต่างๆ ทุกๆครั้งที่ฉันตื่นนอนบทกวีไม่มีความหมาย ฉันงมงายสวดมนต์ขอพรหากจะมีโอกาสอีกหน จะร่ายมนต์กับสายน้ำจันทน์เพื่อจะได้หลับตาลงสักครั้ง แล้วพบกับเธอผู้เป็นนิรันดร์
หากความรักเกิดในความฝัน เราจุมพิตโดยไม่รู้จักกันปฏิทินไม่บอกคืนและวัน ดั่งที่ฉันไม่เคยต้องการแต่อยากให้เธอได้พบกับฉัน เราสมรสโดยไม่มองหน้ากันจูบเพื่อร่ำลาในความสัมพันธ์ ก่อนที่ฉันจะปล่อยเธอหายไปโดยไม่รู้จักเธอ

เพียงแค่ครั้งหนึ่งของความทรงจำ

ความรัก - ความเป็นจริง

ความเป็นจริง ก็คือปัจจุบัน วันนี้ก็คือวันนี้ เวลาก็คือเวลา ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกใบนี้ล้วนมีความเป็นไปของมัน ชีวิตของฉันวันนี้ก็เริ่มต้นเหมือนทุกวันที่ได้ทำ แต่เช้านี้ ฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ผิดปกติในใจฉัน มันเป็นสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นมานานแล้ว แต่ฉันเองนี้แหละ ที่ไม่คิดจะไปยุ่งเกี่ยวกับมันเลย เพราะไม่กล้าที่จะเผชิญ ….ปัญหานี้หรอ ก็คือการที่คุณได้รักใครสักคน? ผู้ชายคนหนึ่งที่หน้าตาไม่ได้หล่อมากมายอะไร การเรียนก็ไม่ได้เก่งกาจนักหนา แต่มีบางอย่างในตัวเค้าที่ฉันสะดุดขึ้นมา เค้าเป็นผู้ชายที่น่ารัก คนดี สุภาพ แต่ก็นั้นแหละ มันก็ทำให้ฉันอดคิดไม่ได้ว่า ทำไมฉันจะต้องรักเค้า? ทั้งๆที่มีคนดีกว่าเค้ามากมายที่ชอบฉัน แต่ฉันก็ไม่เคยสนใจคนพวกนั้นเลย ฉันเคยคิดอาจจะเป็นเพราะว่า ฉันรักในสิ่งที่เค้าเป็นไม่ได้รักในสิ่งที่ไม่เป็นเค้า แต่ในโลกของความเป็นจริงก็คือ ฉันกับเค้าไม่มีความเหมาะสมกันเลยสักนิด ในสายตาของคนอื่น เราแตกต่างกันมากในเรื่องของการเรียน ความรับผิดชอบฯลฯ ซึ่งจะเรียกได้ว่าตรงกันข้ามเลยก็เป็นได้ แต่ฉันก็ไม่ค่อยจะสนใจกับเสียงรอบข้างนี้สักเท่าไรนัก เพราะนี้มันความคิดของคนอื่นนิ มันไม่ใช่ความคิดของฉัน ฉันจะไม่สนใจ แต่แล้วมันไม่เป็นอย่างที่ฉันคิด ถึงวันหนึ่งฉันต้องยอมรับว่า ความเห็นของคนอื่นมันก็มีผลต่อความคิดของฉัน ฉันไม่ปฎิเสธว่าตลอดเวลาที่ฉันรักเค้า และเค้าก็รักฉัน ฉันจะไม่คิดถึงความแตกต่างในเรื่องนี้เลย แต่ทำงั้ยได้ล่ะ ในเมื่อใจหนึ่งเราก็รักเค้า แต่อีกใจหนึ่งก็ต้องคิดถึงความเป็นจริง ฉันเก็บมาคิดเรื่องนี้มากมายหลายครั้งแล้ว แต่ก็ยังหาคำตอบให้ใจตัวเองไม่ได้สักที่ จนถึงเช้านี้ เรื่องนี้ก็กลับเข้ามาในใจฉันอีกครั้ง ฉันได้พบกับคำตอบสำหรับหัวใจฉันแล้ว อาจจะเป็นเพราะว่า "เวลา" ที่ทำให้ฉันได้พบคำตอบนี้ ฉันตัดสินใจบอกกับใจตัวเองว่า ช่ายฉันยังรักเค้า และความสัมพันธ์ของเราก็ยังดีด้วยกันเสมอมา แม้ว่าเวลาจะผ่านมานานพอควร มันยังเป็นอย่างนี้ตลอดเวลาที่เราได้พูดคุยกัน ฉันจะไม่โกหกใจตัวเอง เพราะฉันคิดเสมอว่าการหลอกตัวเอง มันเป็นทุกข์มากกว่าการหลอกคนอื่นหลายเท่า ดังนั้นฉันก็จะยังคบกับเค้าต่อไปเรื่อยๆ ฉันจะทำตัวกับเค้าเหมือนที่เคยทำตลอดมา เราจะเรียนรู้กันมากขึ้น แต่ทุกอย่างจะต้องอยู่บนความเป็นจริง ฉันจะไม่ให้การที่ฉันรักใครสักคนหนึ่งมาทำให้ชีวิตฉันแย่ลงไปกว่าเดิม เพราะมั่วแต่หลงกับสิ่งที่อาจจะเรียกว่ายังไม่แน่นอน เพราะจะมีใครรู่ล่ะว่าเค้าคนนี้จะรักเราตลอดไป จะดีกับเราอย่างนี้ตลอดไป แต่ฉันกลับคิดว่าการที่เรารักใครสักคนหนึ่งมันต้องทำให้ชีวิตเราดีขึ้นสิ เพราะชีวิตเรามีความสุขที่มีเค้า ฉันจะไม่รู้สึกเสียใจอย่างที่สุดในการที่วันหนึ่งเราจะต้องจากกัน เพราะเราทั้งคู่อาจจะเจอคนที่ดีกว่า เพราะทุกอย่างที่เราอยู่นั้น อยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง ไม่ใช่ภาพความฝันหรือนิยายที่สร้างขึ้น แล้วต้องมานั่งร้องไห้เสียใจ เมื่อความฝันหรือ นิยายนี้ได้จบลง ฉันจะทำตามหัวใจแล้วความเป็นจริงในโลกไปพร้อมกัน เพราะฉันเชื่อว่าถ้านี้คือรักแท้ของเราทั้งคู่ เราก็จะผ่านมันไปด้วยกันได้ แต่ถ้านี้คือมิตรภาพที่พระเจ้าหรือใครสักคนหนึ่งต้องการจะให้เป็น มันก็คือมิตรภาพของ "ความเป็นเพื่อน" ที่มีค่ามากพอดูเหมือนกัน ถึงตอนนี้ฉันเลิกคิดแล้ว ทุกอย่างเป็นเหมือนเดิม เรายังคบกันอยู่ แน่นอน ฉันบอกไม่ได้ว่าอีกนานแค่ไหนที่เรา จะทั้งคู่จะรู้ว่าเค้าจะเป็น "ความรัก หรือ มิตรภาพของฉัน " แต่ฉันจะไปกลัวทำไมกันเล่า ในเมื่อทุกอย่างนี้มันสร้างมาจากความเป็นจริง"

Wednesday, May 14, 2008

คำบอกเลิกสุดฮิตของผู้ชาย

1. "เราต่างกันเกินไป" - แหมประโยคนี้ทำให้ต้องถามกลับว่าแล้วเธอมาจากดาวไหนล่ะ?
2. "เราไปด้วยกันไม่ได้" - จะไปไหนเหรอ? ถึงไปด้วยกันไม่ได้
3. "ยังมีคนอื่นที่ดีกว่าฉันนะ" - แน่น๊อน! อันนี้รู้อยู่แล้ว
4. "เธอไม่ใช่" - ไม่ใช่อารายว๊ะ?
5. "เธอไม่ใช่คนนั้น" - อืม...แล้วคนไหนล่ะ?
6. "ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างนะ" - ไม่ฉันไม่ต้องการคำนี้นะ
7. "ฉันอยากมีพี่ชาย น้องสาว" - ผมไม่ได้อยากได้น้องสาวนี่, ฉันไม่ได้อยากมีพี่ชาย
8. "ฉันชอบเธอแบบพี่ชาย น้องสาวมากกว่า" - งั้นผมคงเป็นพี่ชายคนที่ 8 ของเธอ, ฉันคงเป็นน้องสาวคนที่ 9 ของเธอ
9. "มันสายไปแล้วล่ะ" - จริงๆ น่าจะจบกันตั้งนานแล้วนะทำไมเพิ่งมาพูดตอนนี้
10. "เราจบกันแค่นี้นะ" - อ้าว! แล้วจะให้จบแค่ไหนอ่ะ
11. "เธอเป็นคนดีเกินไป" - ชอบคนเลวใช่ไหม.....ด๊ายยย เดี๋ยวจัดให้
12." เธอก็น่าจะรู้" - ฉันไม่ได้มีพลังจิตนะจะได้อ่านใจคนได้น่ะ
13. "เธอไม่เข้าใจฉัน" - แล้วจะให้ไปเข้าทางไหนล่ะ
14. "เราเป็นแค่เพื่อนกันดีกว่านะ" - เพื่อนมีเยอะแล้ว เพื่อนมีแยะแล้ว
15. "เธอตัดใจซะเถอะ" - ตัดก็ตาย เด้
16. "เราเหมือนเส้นขนานกันนะ" - เส้นขนานอย่างน้อยก็ยังไปด้วยกันได้
17. "นึกถึงความจริงบ้างสิ" - แล้วนี่ฉันฝันอยู่หรือไง?

ระหว่างผู้ชายอ่อนไหวง่ายกับผู้ชายเจ้าชู้

ผู้ชายอ่อนไหวกับผู้ชายเจ้าชู้
นิสัยก็คงไม่ได้แตกต่างกันซักเท่าไหร่ผู้ชายอ่อนไหว
ก็คือมักจะอดใจดีกับผู้หญิงไม่ได้และมักจะคล้อยตามความรู้สึกคนอื่นเสมอปฏิเสธความรู้สึกคนอื่นไม่ค่อยลงจนทำให้เรื่องราวคาราคาซังไม่จบสิ้นผู้ชายเจ้าชู้
ก็เป็นพวกอารมณ์อ่อนไหวขี้เหงาเสมอ
เห็นอะไรสวย ๆ งาม ๆ ก็อดไม่ได้ชอบจีบผู้หญิงทีละหลายคน คนนั้นก็ดี คนนี้ก็ใช่
เลือกใครคนเดียวไม่ได้มีแต่ปัญหารักสามเส้าไม่จบสิ้นถ้ารู้จักและได้รักกับผู้ชายสองประเภทนี้
ก็คงเจ็บหัวใจไม่แพ้กัน

Sunday, May 11, 2008

ทำอย่างไรให้รักเป็น

มาลองทำรักที่ว่าทุกข์ให้สุขกันเถอะ
1. รักให้เป็นโดยการไม่คาดหวัง (No Expectation)
*** หากคุณเองยังไม่สามารถคาดหวังในสิ่งต่างๆ ให้ตัวเองเป็นได้อย่างที่ใจหวังได้ก็จงเลิกคิดที่จะคาดหวังในตัวผู้อื่นเช่นเดียวกัน
** คุณเองก็ไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นเป็นทุกอย่างที่คุณอยากให้เป็นได้ทั้งหมด สิ่งที่คุณทำได้คือคุณอาจตั้งความหวังกับสิ่งต่างๆ และทำทุกๆ สิ่งในชีวิตให้ดีที่สุด ผลที่จะออกมาเป็นอย่างไรให้ยอมรับกับผลของมัน เพราะคุณทำดีที่สุดแล้วไม่มีอะไรต้องสียใจ
* จงอย่าคาดหวังมันต้องเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ เพราะเมื่อคุณหวังและมันไม่ได้ดังหวัง คุณก็จะผิดหวัง
2. รักให้เป็นโดยการรักอย่างไม่มีเงื่อนไข (Uncondlitional Love)
*** จงรักโดยไม่หวังผลตอบแทน
** คนส่วนใหญ่เมื่อมีความรักและทุ่มเททำสิ่งต่างๆ ให้กับคนที่ตนรักแล้ว มักมีคำถามกับตัวเองต่อจากนั้นเสมอว่า ‘ทำไม?’ ฉันทำเพื่อเขา เขาจึงไม่ทำเพื่อฉันบ้าง
* จงรักแบบการเป็นผู้ให้ ให้โดยไม่มีข้อแม้หรือเงื่อนไขใดๆ
3. รักให้เป็นด้วยการใจเย็น ประคับประคอง และอดทน
*** การทะนุถนอมความรัก
** อาศัยการใจเย็น การประคับประคอง และความอดทน
* การเอาใจใส่ผู้อื่น การเอาใจเขามาใส่ใจเรา การดูแลซึ่งกันและกัน
4. รักให้เป็นโดยการให้อภัย
*** ไม่มีเส้นทางชีวิตใดที่โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป ดังนั้นอุปสรรคและความผิดพลาดย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่มีมนุษย์คนใดที่ไม่เคยทำผิดพลาด หากคนที่คุณรักทำผิดพลาด
** ควรหยิบยื่นโอกาสในการแก้ไขตัวเองแก่เขาผู้นั้น แค่นี้ก็เรียกได้ว่าคุณรู้จักการให้อภัยแล้ว
* หากรู้จักการให้อภัย ความรักของคุณจะยั่งยืน เป็นความรักที่สมบูรณ์แบบ เป็นความรักที่มีแต่การให้อย่างแท้จริง

สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1

สูตรนี้ถ้าปฏิบัติอย่างเคร่งครัด และไม่โกงตัวเอง รับรองว่าจะลดน้ำหนักได้สัปดาห์ละ 5 กิโลกรัมโดย 3 วันแรกลดได้ถึง 3 กิโลกรัม ข้อห้าม งดเหล้า ไวน์ น้ำหวาน น้ำอัดลมทุกชนิด ชา กาแฟ ได้นิดหน่อย แต่ห้ามใส่น้ำตาลห้ามรับประทานถั่ว ,ข้าวโพด ทุกชนิดเริ่มวันแรก รับประทานผลไม้ทุกมื้อ โดยเฉพาะ แตงทุกชนิด เพราะมีแคลอรีต่ำ (ยกเว้นแตงกวา) ไม่มีแป้ง น้ำตาล (ส่วนอย่างอื่นงดหมด)วันที่สอง จะเป็นผักทุกชนิด เช่น สลัดผัก มันฝรั่งนึ่งหรือเผา 1 หัว ใส่เนยก้อนเล็กๆเกลือ พริกไทย ซอสมะเขือเทศเพิ่มรสชาติ หรือจะดัดแปลงเป็นอาหารไทย เช่น เห็ดผัดกับน้ำพริกแกง,น้ำพริกเผา ช่วยให้ไม่เบื่ออาหาร (ที่สำคัญอย่างอื่นต้องงดเช่นเดียวกัน)วันที่สาม ผักและผลไม้ ผสมกันรับประทานได้ทั้งวันวันที่สี่ กล้วยหอม 3 ใบ แบ่งรับประทานมื้อละ 1 ใบ ตามด้วยนมพร่องไขมัน มื้อละ 1 แก้ววันที่ห้า สามารถทานเนื้อสัตว์ได้ 10-20 กรัม (ประมาณชิ้นหรือสองชิ้นเล็กๆนั่นแหละ) ทานกับมะเขือเทศ 6 ลูก โดยน้ำไปอบ หรือย่าง แล้วลอกเปลือกออก แบ่งรับประทานเป็น 2-3 มื้อก็จะดีวันที่หก รับประทานได้ทั้งเนื้อปลา ไก่ เนื้อ ทั้ง 3 มื้อ แค่พออิ่ม โดยรับประทานกับสลัดผักวันที่เจ็ด วันสุดท้ายแล้ว ให้เป็นข้าวซ้อมมือ กับผัก (ไม่มีเนื้อสัตว์) แนะนำให้นำข้าวไปคลุก น้ำปลา หรือผัดกับน้ำพริกเผา ผัดร้อนๆ โดยใส่ผักลงไปด้วยก็ได้ โดยไม่มีเนื้อสัตว์
เมื่อครบ 7 วัน ก็หมุน เมนูไปรับประทานเหมือนวันแรก ทำเช่นนี้เป็นประจำทุกสัปดาห์ หรือจะเสริมด้วยซุปที่รับประทานได้ทุกวัน (ยกเว้นวันแรก)

เคล็ดลับสำหรับสาวผิวแพ้ง่าย

ในปัจจุบันสาวๆ ทั้งหลายต่างมีหน้าที่การงานรัดตัว หักโหมงานหนัก เครียด พักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ตลอดจนปัญหามลภาวะต่างๆ ล้วนเป็นสาเหตุให้ผิวเกิดการอ่อนแอ แพ้ง่าย ที่เรียกว่าเป็นผิว Sensitive ซึ่งมีทั้งเกิดจากสภาวะร่างกายเอง และ ที่เกิดขึ้นชั่วคราว ลองมาดูความแตกต่างของทั้ง 2 ชนิดกัน
ผิว sensitive ที่เกิดจากสภาพร่างกาย คือ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และเกิดอาการแพ้เมื่อได้รับสาร ที่กระตุ้นให้เกิดการแพ้ เช่น เกิดเป็นผื่นแดงเมื่อใส่เครื่องประดับที่เป็นโลหะ แพ้น้ำหอม หรือสารกันบูดในเครื่องสำอาง แพ้ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น ซึ่งอาการจะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล หากหลีกเลี่ยงได้ก็จะไม่มีปัญหา
ผิว sensitive ที่เกิดขึ้นชั่วคราว ที่เกิดขึ้นชั่วคราว ผิวจะมีความไวกว่าปกติเมื่อร่างกายเจ็บป่วย หลังพักฟื้น ช่วงก่อนและระหว่างมีรอบเดือน เครียด เปลี่ยนฤดู เป็นต้น ซึ่งคนที่มีสภาพผิวปกติก็สามารถเกิดอาการแพ้ได้ เมื่อเกิดปัจจัยข้างต้น ลองสังเกตุตัวเองดู ถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง
คัน หลังใส่เครื่องประดับ เคยเป็นอย่างนี้หรือเปล่า เมื่อซื้อสร้อยสวยๆ ที่กำลังฮิตกันมาใส่ จะเกิดเป็นผื่นแดง บางคนก็แพ้โลหะ ทอง สายนาฬิกา ขอบกางเกง เป็นผื่น หลังไปทะเล หรือถูกแดด คนผิว Sensitive จะค่อนข้างไวต่อแสงแดดกว่าปกติถึง 1 เท่า ควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดชนิดที่ระบุสำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวเป็นขุยและแห้ง ต้องใส่ใจดูแลผิวทั่วร่างกายอย่างพิถีพิถัน ด้วยการใช้ Body Lotion หรือ Body Cream เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งมากจนเกิดอาการคันและระคายเคือง ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง เมื่อใช้ Skincare ชุดใหม่ หรือแม้แต่รุ่นที่ใช้อยู่เป็นประจำ พอถึงช่วงเปลี่ยนฤดูก็อาจเกิดการระคายเคืองได้ ผิวจะไม่พ่ายแพ้อีกต่อไป หากปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้ เลือกเครื่องสำอางอย่างรอบคอบและใจเย็นๆ สาวที่มีผิวแพ้ง่าย เวลาเปลี่ยนเครื่องสำอางรุ่นใหม่ไม่ควรเปลี่ยนครั้งเดียวทั้งชุด ควรซื้อทีละอย่าง เพื่อให้ผิวค่อยๆ ปรับสภาพ หรือควรซื้อแบบที่เป็นชุดใช้ประมาณ 1 สัปดาห์ หรือขอรับ Sample มาทดลองใช้ก่อน และควรเลือกเครื่องสำอางที่อ่อนโยนเป็นพิเศษและเหมาะกับผิวแพ้ง่าย เคล็ดลับการใช้เครื่องสำอางของสาวขี้แพ้ เพื่อลดแรงเสียดสีที่จะก่อให้ผิวยิ่งระคายเคือง ควรหลีกเลี่ยงการใช้สำลีในการเช็ดและทำความสะอาดผิวหน้า เมื่อใช้ Cleansing Foam หรือ Cleansing Soap ควรตีให้เนื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมีฟองฟูมากๆ คล้ายมูส เพื่อการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน และสำหรับการใช้ Lotion และ Moisturizer ให้หยดใส่ฝ่ามือและค่อยๆ แตะประคบเบาๆ ทั่วใบหน้า ผู้ที่แพ้ฝุ่นละออง ควรทำความสะอาดห้องเสมอ ทุกครั้งที่เคลื่อนไหวฝุ่นในห้องจะฟุ้งกระจายในอากาศ ทำให้หลายๆ คนเกิดอาการแพ้ฝุ่น ควรดูดฝุ่นพรมและทำความสะอาดพื้นเสมอ เพราะ “ไร” ที่อยู่ในพรมยังเป็นสาเหตุให้อาการแพ้ ดังนั้นการทำความสะอาดห้องจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก อาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ บรรเทาได้ด้วยการใช้ยาหยอดตา ผ้าปิดจมูก บ้วนปากและคอ สาวๆ หลายคนมีอาการแพ้ เมื่อละอองเกสรดอกไม้เข้าไปสัมผัสกับเนื้อเยื่อตาและจมูก ทำให้เกิดตาแดง คัน คัดจมูก น้ำมูกไหล เราสามารถป้องกันและบรรเทาได้ด้วยการใช้ผ้าปิดจมูก สวมแว่นกันลม ใช้ยาหยอดตา หรือใช้น้ำยาบ้วนปากกลั้วคอ เพื่อลดการระคายเคือง และควรเลือกยาที่มีส่วนผสมของสารที่ลดการแพ้ รับประทานอาหารที่เสริมสร้างภูมิต้านทาน อาหารเป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้ผิวแข็งแรง ถ้าขาดวิตามิน B2 และ B6 จะทำให้เกิดการแพ้ได้ง่าย หากขาดวิตามิน A และแคโรทีนจะทำให้ภูมิต้านทานของผิวอ่อนแอ ดังนั้นเมนูอาหารทุกวันจึงควรรวมอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ผักสีเขียวและเหลืองให้ครบ

Thursday, May 8, 2008

แค่ไม่มีคนรัก

เพราะชีวิตเคยชินกับการที่เคยมีใครสักคนมาตลอดในฐานะ "คนรัก"
พอวันหนึ่งที่จะไม่มีอีกต่อไป ก็เป็นเรื่องที่ต้องทำใจอยู่ไม่น้อย
ในเมื่อที่ผ่านมา เราต่างเคยมีความทรงจำที่ดีร่วมกันมา
แม้ ณ เวลานี้การกระทำอันเลวร้ายของคนคนนั้นมันจะคอยบั่นทอนก็ตาม
แต่คนบางคนก็ยังเลือกที่จะรักษาสภาพของคำว่า "คนรัก" ให้อยู่ต่อไป
ยอมที่จะทน ยอมที่จะเจ็บ ขอแค่ยังมีคนรักอยู่ต่อไปเรื่อย ๆ
ทั้งที่รู่ว่าหัวใจเขาไม่ได้เป็นของเราอีกต่อไปแล้ว
แต่ก็ยังหวงแหนสิทธิ์ที่เคยมีเขาเป็นคนรักของเราไว้ไม่ยอมปล่อย
เจ็บปางตายยังไงก็ทนเอา ร้องไห้ทุกค่ำเช้าก็ทนไหว
ถามตัวเองดูสักหน่อยเป็นไร...อดทนกับความรู้สึกเหล่านี้ไปเพื่ออะไร
........
เราไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะต้องตอบคำถามใครต่อใครว่า
...เลิกกันแล้วเหรอ เลิกกันเพราะอะไร ทำไมถึงเลิกกัน ฯลฯ
มันไม่ใช่เรื่องน่าอายอะไร ที่เราจะต้องไปคิดเก็บเอามาใส่ใจ
ไม่จำเป็นต้องแคร์ว่าคนอื่นเค้าจะมองหรือคิดกับเรายังไง
เพราะเวลาที่เราเจ็บเราทุกข์ เขาไม่ได้มาร่วมรับรู้อะไรกับเรา
เราควรที่จะแคร์ตัวเรามากที่สุด ว่าเราจะทนทุกข์ไปเพื่ออะไร
........
การเลิกลาไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวอะไร สิ่งที่น่ากลัวก็คือ
"ความคิด" ของเรานั่นเอง ที่สร้างมโนภาพเลวร้ายต่าง ๆ ขึ้นมา
หากรู้ทันใจ ควบคุมมันได้ เราไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งพาคำปลอบโยน
จากใครด้วยซ้ำ ไม่มีใครเข้าใจเรามากเท่าตัวเราเอง
ไม่มีใครรักเรามากเท่าเรารักตัวเอง เราเท่านั้นที่เป็นกำลังใจให้ตัวเองได้ดีที่สุด
และไม่มีกำลังใจจากใครทั้งสิ้น ที่สามารถส่งมอบให้เราได้
หากเราไม่ยอมเปิดรับ โดยเลือกที่จะจมตัวเองอยู่ในโลกสีน้ำตาคนเดียว
รอบตัวเราไม่ได้มีเพียงคนรัก แต่ยังมีพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนฝูง
ยังมีผู้คนมากมายที่คอยรักเรา ห่วงใยเรา ไม่ใช่เราตัวคนเดียว
เราจะต้องไปตื่นตระหนกอะไรมากมายกับการเสียคนรักไป
เพราะเขาก็แค่เพียงคนคนเดียว แต่ในโลกนี้เรายังมีคนที่รักเราอีกหลายคน
ขาดเขาไป แลกกับการได้กลับสู่สังคมรอบตัวเรามันคุ้มจะตาย
ลองนึกย้อนตามดู เมื่อก่อนทำงานต้องรีบกลับบ้าน อยู่ไหนต้องโทรบอก
วันสำคัญต้องมานั่งจดจำ ทำอะไรต้องแคร์ความรู้สึกเขาตลอด
กับตอนนี้ที่เป็นอิสระ ลองสูดลมหายใจลึก ๆ ดูสิ มันสดชื่นขนาดไหน
ความรักมันก็แค่องค์ประกอบหนึ่งของชีวิต ขาดไปอาจจะดูเหมือน
ไม่สมบูรณ์ แต่ไม่ใช่ว่าชีวิตดำเนินต่อไปไม่ได้
เพราะความรักไม่ใช่อากาศที่ขาดแล้วต้องตาย
แค่ไม่มี "คนรัก" เท่านั้น ไม่ใช่ไม่มีใครรักเราสักหน่อย จะแคร์ทำไมกัน

คนมาทีหลัง

เวลาที่ผ่านมา มีคำถามหลายมากมายที่เกิดขึ้นกับฉัน สิ่งที่ฉันอยากรู้มากที่สุดก็คือ … เวลาที่เขามีความสุข … อยู่กับผู้หญิงคนนั้น เขาจะรู้สึกผิดบ้างไหม … ?ที่ทำร้ายฉันถึงเพียงนี้ เขาจะรู้บ้างไหมว่า … คนมาทีหลัง คนที่ถูกทิ้งคนนี้ … ก็มีหัวใจและร้องไห้เป็น
เกือบจะ 1 ปี แล้วที่คนมาทีหลังอย่างฉัน ถึงฉันในวันนี้ … จะไม่ได้ร้องไห้ฟูมฟายเหมือนในช่วงแรก ๆ แต่ใช่ว่า … ฉันจะไม่เสียใจ ฉันแค่อยากจะบอกว่า … ฉันไม่ได้ต้องการ ที่จะแย่งเขามาจากคนของเขา

Monday, May 5, 2008

รสชาติ ของความรัก

ชีวิตของคนเรานั้น มีความหลากหลายแตกต่างกันไปตามแต่ละคน
คงไม่มีชีวิตใครที่พบกับรสหวานตลอดเวลาโดยไม่เจอขมเลย
ในความเป็นจริง จึงเป็นเรื่องธรรมดาเหลือเกิน ที่บางครั้ง
เรารู้สึกไปว่า ความรักระหว่างเราและคนที่เรารักลดลง ไม่เหมือนเดิม
และพาลคิดไปว่าเขาอาจหมดรักเราแล้วก็เป็นได้ เขาจึงหมางเมิน
ไม่ใส่ใจ เหมือนไม่ห่วงใย และชอบทำหงุดหงิดอะไรสารพัด
โดยไม่แคร์ว่าเราจะรู้สึกอย่างไร อะไรนิดหน่อยก็ตีสีหน้ารำคาญ
คนหลายคนจึงเลิกลากันไปเพราะอารมณ์ชั่ววูบ
หรือเพราะอดทนกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว
รสชาติที่เคยหวานเปลี่ยนเป็นขมจัดจนรับไม่ได้
เราควรต้องหยุดคิดสักนิด เราเอาแต่รับหรือเปล่า เคยให้เขาบ้างไหม
วันนี้เราถึงได้รู้สึกว่ารสหวานมันกร่อยแบบนี้
..........
ตลอดเวลาที่คบกันเราอยู่กับความเคยชินของการเป็นผู้รับ
เผลอคิดไปว่าสิ่งดี ๆ ที่อีกฝ่ายทำให้คือภาระหน้าที่
แม้เขาจะทำดีแค่ไหน เติมความหวานใส่ชีวิตเราเพียงใด
เราก็ไม่ได้รู้สึกอะไร เพราะเคยชินเสียแล้วและคิดว่าเขาสมควรต้องทำ
หากวันนี้เรารู้สึกว่าหัวใจเรากระทบจากการกระทำใด ๆ ของเขา
เราควรมองย้อนกลับไปวันคืนวันเก่า ๆ สักนิด ทบทวนสิ่งที่ผ่านมา
ตลอดเวลาเขาปฏิบัติต่อเราอย่างไร และเราปฏิบัติต่อเขาอย่างไร
ไม่มีใครสามารถสวมบทบาทเดียวได้ตลอด
มันต้องสลับเปลี่ยนกันไป ทั้งเป็นผู้ที่ให้ และเป็นฝ่ายที่รับ
ชีวิตคู่ หรือแม้แต่การคบกันในฐานะคนรัก มันถึงจะไปกันรอด
พยายามอย่าปล่อยให้เกิดช่องว่างในความรู้สึกระหว่างกัน
หากเราไม่คิดจะเสียคนที่เรารักไป ทุกครั้งที่เริ่มรู้สึกว่ารสชาติมันชักขม
ความหวานมันลดลง ๆ เราควรที่จะเร่งเติมรสหวานเพิ่มลงไป
ในความรักทันที เพื่อเตือนให้เขารู้ว่า เรายังรักเขามิเปลี่ยนแปลง
และไม่ใช่เขาคนเดียวที่ต้องคอยเติมหวานในชีวิตเรา
เราเองก็จะหมั่นเติมรสหวานให้ความรักด้วยเช่นกัน
คุณล่ะ...ความรักเป็นเช่นไร รสชาติยังกลมกล่อมดีอยู่หรือไม่
อย่าหนักหวานหรือปล่อยให้ขมจนเกินไป ทำทุกอย่างบนความพอดี
เชื่อเถอะนะ...เขาคงไม่หมดรักคนที่รักเขาได้ลงคอหรอก
ความรักจะอยู่กับคุณไปอีกนาน...ถ้าคุณใส่ใจรสชาติสักนิด...

Thursday, May 1, 2008

ผมสวย ด้วยกาแฟ

กาแฟที่มีคาเฟอีนแก้ง่วงนี่ล่ะ สามารถทำให้ผมสวยได้... แต่ต้องมีตัวช่วยเพิ่มอีกหน่อยนะ ได้แก่ ไข่แดง เอามาตอกใส่กาแฟอุ่นๆ เลือกเอาแต่ไข่แดงเท่านั้น (ส่วนไข่ขาวไม่ต้องทิ้งเอาไปแช่เย็นแล้วพอกหน้า) เหยาะน้ำมันมะกอกลงไปสักนิดเพื่อเพิ่มความลื่น และถ้าจะให้ดีก็เติมน้ำผึ้งลงไปหน่อย เพื่อช่วยให้ผมดกดำเป็นเงางาม เตรียมส่วนผสมนี้ไว้ทั้งหมด เสร็จแล้วไปสระผมให้สะอาดจากนั้น นำส่วนผสมที่ว่านี้มาชะโลมผม หมักไว้สัก 10 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้ผมสลวย เป็นเงางาม สุขภาพดี เหมาะกับคนที่ชอบวุ่นวายกับการกัดสีผมจนสุขภาพผมเสีย ดูแลผมด้วยสูตรนี้เดือนละครั้ง รับรองนางแบบโฆษณาผมสยายทั้งหลาย...ชิดซ้ายไปเลย

เคล็ดลับหน้าใส

คงไม่มีผู้หญิงคนไหนที่กล้าปฏิเสธความเยาว์วัยใช่ไหมคะ ถ้าเช่นนั้นคุณก็ควรเริ่มที่จะดูแลใส่ใจผิวหน้าตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อที่จะทำให้หน้าดูอ่อนวัย สวยใส และนวลเนียน คราวนี้เราขอจึงเสนอการดูแลหน้า ด้วยการขัดหน้าผสมกับการพอกหน้าในคราวเดียวกันค่ะ โดยเริ่มจากนำผงขมิ้นมาผสมน้ำนมสดให้เข้ากันแล้วจึงนำมาขัดอย่างเบามือบริเวณใบหน้ากับลำคอใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออก จากนั้นมาทำการพอกหน้าต่อด้วยการนำน้ำผึ้งผสมกับน้ำนมสดอีกครั้งทาให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด ทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพียงแค่นี้หน้าคุณก็จะแลดูอ่อนวัย ถึงแม้คุณจะอายุสามสิบก็สามสิบยังแจ๋วแน่นอนค่ะ

ความหมายของความรัก

คนบางคนเอา 'ความรัก' เป็นเครื่องต่อรองการใช้ชีวิต หมดความรักชีวิตก้อหมดความหมาย
ทั้งที่ก่อนหน้านี้ก็อใช้ชีวิตมาได้ดิบดีไม่มีปัญหาอะไรพอเจอความรัก
ก้อหน่วงเหนี่ยวมาเป็นสมบัติของตัวเองมอบชีวิตทั้งชีวิตให้ตกอยู่ในความดูแลของความรัก
และเมื่อวันหนึ่งที่เขาเดินจากไป ก้อกลับมองเห็นว่า
เขาเอาความรักนั้นไปด้วย เหมือนเขาเอาชีวิตเราไปด้วยแล้วร่างกายของเราจะอยู่อย่างไร
เมื่อโดนขโมยวิญญาณและชีวิตไปเธอคงลืมไปแล้วว่า เธอได้สร้างความรักขึ้นมาด้วยตัวเธอ
เองเขาไม่ได้เป็นคนเอาความรักมา ความรักของเขาก้อคือของเขาของเธอก้อคือของเธอเมื่อของเขาหมด
แล้วเขาเดินกลับไป ทำไมของเธอต้องหมดไปพร้อมกับเขามันไม่ได้เริ่มขึ้นมาพร้อมกันด้วยซ้ำ
ไม่ได้สร้างขึ้นมาจากหัวใจเดียวกันสักหน่อย หัวใจหนึ่งหายไปแต่เธอก้อยังหายใจอยู่
และความรักของเธอมันก้อยังอยู่กับหัวใจเธอถ้าเธอใช้ 'ความรัก'
เป็นข้ออ้างทำไมเธอไม่ใช้ความรักที่อยู่ในใจเธอดูแลชีวิตเธอล่ะมันยังมีความหมายต่อใคร
อีกหลายคนเลิกมองตัวเองว่าเป็นผู้ถูกดูแล แต่มองกลับไปว่าเธอต้องมีชีวิตอยู่เพื่อดูแล
อะไรบ้างเธอจะรู้ว่าชีวิตเธอมีความหมายแค่ไหนและไม่มีใครเอาความรักของเธอไปจากใจ
เธอได้ถ้าเธอโยนความหมายของชีวิตให้ความรักเธอก้อต้องรู้ด้วยว่า
ความรักแบบไหนที่จะทำให้ชีวิตเธอมีความหมาย