รักหมดใจของผู้หญิงที่รักเพียงฝ่ายเดียว

ถ้าเรารักใครเพียงฝ่ายเดียว
เราจะเห็นตัวเองเป็นแค่เศษผงเล็ก ๆ ที่พร้อมจะปลิวหายไปในสายลม
แต่ถ้ามีใครสักคนรักเรา...เราจะรู้สึกว่าตัวเราโตขึ้นจนคับโลก
จงรักแต่เพียงพอดี และรู้จักที่จะเผื่อใจไว้เจ็บสักเล็กน้อย
เพื่อวันข้างหน้าที่เกิดปัญหาอะไรขึ้นมา เราจะยังสามารถอยู่ได้แบบสบาย ๆ
แม้จะร้องไห้บ้าง แต่ก็ยังยิ้มได้ หัวเราะได้ และหาวิธีจัดการกับปัญหาเป็น
..........
การฝืนใจตัวเองทำได้ง่ายกว่าการฝืนใจคนอื่น ยิ่งฝืนใจคนที่ไม่ได้รักเราแล้ว
ให้หันกลับมารักเรา ยิ่งยากกว่าการบังคับตัวเองให้ลืมเขาเสียอีก
แม้การทนปล่อยใครเดินออกไปจากชีวิตมันจะเจ็บปวดสาหัสแค่ไหน
แต่มันก็คือสิ่งที่ต้องยอมรับให้ได้ ดีกว่าการมีชีวิตเป็นแบบเศษผงธุลี
ที่เขาพยายามเขี่ยให้พ้นทาง เพื่อที่จะหันไปหาใครอีกคน
อย่างไม่เห็นสิ่งดี ๆ ที่เคยมีระหว่างกันเลย อย่าไปโทษว่าเขาผิด
เขาอาจจะเป็นทั้งคนที่ผิดและถูกในเวลาเดียวกันก็ได้
..........
ในขณะที่เราคิดว่าเขาใจร้ายกับเราเหลือเกิน เขาช่างใจดำนักหนา
ทำได้แม้กระทั่งเราซึ่งรักเขาหมดหัวใจ แต่ในขณะเดียวกัน
เขาอาจกำลังตั้งคำถามถามเราอยู่ก็ได้ว่าเขาผิดด้วยหรือ
ที่ยอมทำทุกอย่าง แม้แต่การเป็นผู้ร้าย เพื่อคนที่เขาคิดว่าดี
และเขาก็รักคนนั้นมากกว่าเรา คิดว่าคนคนนั้นเหมาะกับเขามากกว่าเรา
ครั้งหนึ่งเราอาจเคยเป็นคนที่เขารัก แต่ครั้งนี้เรากลายเป็นอุปสรรคไปเสียแล้ว
.........
คนที่จะแก้ปัญหาเงื่อนปมนี้ได้ ก็มีแต่ตัวเราเท่านั้น อย่ามัวแต่ร้องไห้อยู่เลย
ขณะที่มีกำลังใจมากมายหลั่งไหลโอบกอดหัวใจเช่นขณะนี้ ลุกขึ้นมาเถอะนะ
เข้มแข็งอีกสักนิด เพื่อตัวเอง...เพื่ออนาคต...และเพื่อคนที่ใช่ยิ่งกว่าเขาที่จากไป
........................................................................................
ถ้าวันนี้ยังไม่ยอมรักตัวเอง วันหน้าอาจสูญเสียสิ่งมีค่าอื่น ๆ ในชีวิตไปอีกก็เป็นได้
อย่ายอมแพ้กับโชคชะตาแห่งรักลุกขึ้นมาเถอะ...

เมื่อคนเคยรัก ไม่เข้าใจกัน

ใกล้จะทุ่มเต็มที
ในโลกกว้าง ๆ ใบนี้ มีผู้คนมากมายเหลือเกิน
มันน่าแปลกใจแค่ไหน ที่เราเดินมาเจอคนที่เรารักได้
และกว่าจะมีวันนี้เราก็ต่างผ่านพบอุปสรรคมากมาย
กว่าจะมาหยุดที่กันและกันได้เหมือนในวันนี้
ที่ผ่านมาเราพยายามเรียนรู้เพื่อที่จะทำในสิ่งที่ดีที่สุด
ให้กับคนที่คิดว่าใช่ที่สุด แต่ก็น่ะ...ในเมื่อมันต้องจบลงแบบนี้
เพราะคนที่คิดว่าใช่มาตลอดกลับกลายเป็นไม่ใช่ขึ้นมา
เราก็ต้องยอมรับความจริงเท่านั้นเอง
คิดให้ง่ายอย่าให้ซับซ้อน และลงมือทำตามที่คิด ก็เท่านั้น
........
บ่อยครั้งที่มีปัญหา...คนเรามักตัดความรำคาญด้วยความเงียบ
เมื่อเราเงียบ เขาเงียบ...แต่เชื่อเถอะ หัวใจสองดวงกำลังมีปากเสียงกัน
ต่างคนต่างคิดไปต่าง ๆ นา ๆ สุดท้ายก็ลงเอยด้วยการเข้าใจผิด
ถ้าสงสัยไม่เข้าใจแล้วไม่ถามว่า "เพราะอะไร"
เราก็จะไม่มีวันเข้าใจ และเมื่อไม่เข้าใจ เราก็มักคิดไปเอง
จินตนาการไปเองในทางร้าย ๆ ยิ่งคิดยิ่งไกลความจริงมากขึ้น
หากต่างฝ่ายต่างหันหน้าพูดกันยามที่มีปัญหา มันก็เข้าใจกันง่ายขึ้น
แม้จะขัดแย้งกันบ้าง ทะเลาะกันบ้าง แต่ถ้ายอมที่จะเข้าใจเหตุผล
ปัญหาต่าง ๆ ก็ย่อมได้รับการแก้ไขให้ผ่านไปได้
แต่ถ้าเราเงียบ เขาเงียบ เราก็คิดว่าเขาไม่รัก เขาก็คิดว่าเรานอกใจ
เมื่อต่างไม่รักกัน ต่อไปจะทำอะไรก็ไม่ต้องแคร์ความรู้สึกกันอีก
กลายเป็นว่ายิ่งเงียบ ต่างก็จะยิ่งสร้างบาดแผลให้กัน
จนนำไปสู่วันที่แตกหัก เพราะไม่ทันได้เยียวยาความรักไว้
สุดท้ายก็ต่างต้องมานั่งเสียใจ และเสียดายทีไม่น่าต้องจบลงแบบนี้
.........
เมื่อมันมาถึงจุดแตกหักขนาดนี้ ก็อย่ารินน้ำตาอะไรอีกเลย
เพราะมันไม่ได้ช่วยให้ปัญหาคลี่คลายได้
ก่อนจะเป็นเช่นนี้ทำไมไม่คิด และพอจะไม่มีกันและกันในชีวิต
ตอนนี้ยังจะมาคิดอะไร...ในเมื่อมันสายไปเสียแล้ว
ความรักเดินทางพัดผ่านชีวิตคุณไปเสียแล้ว...

ความรักของคนที่ไม่มีหัวใจ

คนอย่างเธอถึงทำอย่างไง
ไม่มีวันที่ฉันจะมองว่าดี
ไม่มีวันเปิดหัวใจรักเธอ
กลับไปซะอย่ามาให้เจอกันเลย
เธอก็รู้ว่าฉันทุกครั้งไม่เคยใจอ่อน
กับการทุ่มเทของเธอ
แต่แล้วทำไม วันนี้มีเธอจนล้นในใจ
ก่อนนั้นก็ไม่เคย จะคิดอะไร
มันเกลียดไม่อยากจะมองด้วยซ้ำ
สิ่งที่ทำลงไป ไม่ควร ฉันเองก็รู้
ห้ามอย่างไร มันอยากกลับไปเป็นเหมือนเดิม
กลับไปวันที่ไม่มีใครให้สบตาผิดที่เธอคนเดียว เ
ธอทำให้ความรักเกิดเพื่ออะไร
เมื่อต่าง ต่างก็รู้กันอยู่เราอยู่บนโลกที่ควร
ห่างกันตั้งแต่วันที่รู้ตัวเอง รู้ว่าใจของฉันกำลังรักเธอ
ก็เหมือนใจมันแบ่งครึ่งเป็นสองทางห่างกันไปไกลๆ
แล้วลืมเธอเลยกลับปิดทางให้เธอแล้วทิ้งอะไรทุกอย่าง
แต่อย่างไงก็มีน้ำตาไม่รู้ทำไมต้องรับเธอมาในหัวใจ
ก่อนนั้นก็ไม่เคยจะสนใครมันแปลกที่ใจมาเป็นอย่างนี้
สิ่งที่ทำลงไป ไม่ควร ฉันเองก็รู้ห้ามอย่างไร มันอยาก
กลับไปเป็นเหมือนเดิมกลับไปวันที่ไม่มีใคร
ให้สบตาผิดที่เธอคนเดียว เธอทำให้ความรักเกิดเพื่ออะไร
เมื่อต่าง ต่างก็รู้กันอยู่ว่าเรา ต้องห้ามจิตใจเอาไว้เธอคนเดียว
ที่ทำให้ความรักเกิด เพื่ออะไรเมื่อต่าง ต่างก็รู้กันอยู่
เราอยู่บนโลกที่ควร ห่างกัน

อย่ากลัวที่จะรัก

ถ้าไม่คิดจะตัดขาดจากกัน ก็อย่าทะเลาะกันให้นานนัก ถ้ารู้ว่าเลิกรักกันไม่ได้
แล้วจะมึนตึงใส่กันไปทำไม ถ้ารู้ว่ามีเพียงกันและกันอยู่ในหัวใจ แล้วจะหนีตัวเอง
ทำไมให้ร้าวราน
ใส่ใจอะไรนักกับอดีต ไม่ว่าใครก็มีอดีตด้วยกันทั้งนั้น ที่สำคัญทุกวันนี้ เรารักกัน
เชื่อใจ และไว้ใจเท่านั้น ก็ไม่มีอะไรต้องหวั่นอีกต่อไป อดีตไม่ได้เป็นสิ่งที่ต้องลืม
แต่ต้องใช้มันให้เป็น เก็บเอาไว้เป็นบทเรียน แต่อย่าให้มันกลับมาทำร้ายเราได้

ข้อคิดดีดี-เมื่อคุณรักใครสักคน

ในช่วงชีวิตหนึ่งของใครสักคน แค่ "ได้รัก" และ "ถูกรัก" ก็เพียงพอแล้ว
ไม่รัก ก็คือไม่รัก แจจะฟังดูใจร้าย แต่มันก็คือความจริง ถ้าไม่รัก ทำยังไงก็รักไม่ได้
ใครบางคนพบรักแท้ แค่เปิดตา ใครบางคนมองหากลับไม่เห็น ใครบางคนได้รักมา
แต่ยากเย็น ใครบางคนมองเห็น กลับเมินไป คนบางคน ....... เกิดมาเพื่อถูกรัก
.... แต่ใครบางคน เกิดมาเพื่อที่จะถูกรัก แล้วใครบางคน..... คนนั้น
จะเป็นผู้รับความรับได้บ้างหรือเปล่า

เข้มแข็งนะคนดี เก็บหัวใจให้กับคนที่ใช่

ถ้าครั้งหนึ่งเคยมีคนรักเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ก็จงทำให้การใช้ชีวิตอยู่เพียงลำพังเป็นเรื่องธรรมดาให้ได้ แล้วความเคยชินที่เคยมีเขาจะจางลงและหายไปในที่สุดความเคยชินใหม่ ๆ จะแทรกตัวเข้ามาแทนที่ วันหนึ่งเราจะเริ่มคุ้นกับความเคยชินใหม่ ๆ ซึ่งก็คือการไม่มีเขานั่นเอง ถ้าเรารักใครเพียงฝ่ายเดียวเราจะเห็นตัวเองเป็นแค่เศษผงเล็ก ๆ ที่พร้อมจะปลิวหายไปในสายลม แต่ถ้ามีใครสักคนรักเรา...เราจะรู้สึกว่าตัวเราโตขึ้นจนคับโลก จงรักแต่เพียงพอดี และรู้จักที่จะเผื่อใจไว้เจ็บสักเล็กน้อย เพื่อวันข้างหน้าที่เกิดปัญหาอะไรขึ้นมา เราจะยังสามารถอยู่ได้แบบสบาย ๆ แม้จะร้องไห้บ้าง แต่ก็ยังยิ้มได้ หัวเราะได้ และหาวิธีจัดการกับปัญหาเป็นการฝืนใจตัวเองทำได้ง่ายกว่าการฝืนใจคนอื่น ยิ่งฝืนใจคนที่ไม่ได้รักเราแล้ว ให้หันกลับมารักเรา ยิ่งยากกว่าการบังคับตัวเองให้ลืมเขาเสียอีกแม้การทนปล่อยใครเดินออกไปจากชีวิตมันจะเจ็บปวดสาหัสแค่ไหน แต่มันก็คือสิ่งที่ต้องยอมรับให้ได้ ดีกว่าการมีชีวิตเป็นแบบเศษผงธุลี ที่เขาพยายามเขี่ยให้พ้นทาง เพื่อที่จะหันไปหาใครอีกคนอย่างไม่เห็นสิ่งดี ๆ ที่เคยมีระหว่างกันเลย อย่าไปโทษว่าเขาผิด เขาอาจจะเป็นทั้งคนที่ผิดและถูกในเวลาเดียวกันก็ได้ ในขณะที่เราคิดว่าเขาใจร้ายกับเราเหลือเกิน เขาช่างใจดำนักหนา ทำได้แม้กระทั่งเราซึ่งรักเขาหมดหัวใจ แต่ในขณะเดียวกัน เขาอาจกำลังตั้งคำถามถามเราอยู่ก็ได้ว่าเขาผิดด้วยหรือ ที่ยอมทำทุกอย่าง แม้แต่การเป็นผู้ร้าย เพื่อคนที่เขาคิดว่าดี และเขาก็รักคนนั้นมากกว่าเรา คิดว่าคนคนนั้นเหมาะกับเขามากกว่าเรา ครั้งหนึ่งเราอาจเคยเป็นคนที่เขารัก แต่ครั้งนี้เรากลายเป็น
อุปสรรคไปเสียแล้ว คนที่จะแก้ปัญหาเงื่อนปมนี้ได้ ก็มีแต่ตัวเราเท่านั้น อย่ามัวแต่ร้องไห้อยู่เลย ขณะที่มีกำลังใจมากมายหลั่งไหลโอบกอดหัวใจเช่นขณะนี้ ลุกขึ้นมาเถอะนะ เข้มแข็งอีกสักนิด เพื่อตัวเอง...เพื่ออนาคต...และเพื่อคนที่ใช่

คนที่ใช่ เมื่อไหร่จะมา

เมื่อเวลาของความสุขได้หมดลง เมื่อความรักได้เดินทางจากไป หลายคนมักเกิดคำถามขึ้นมามากมายว่า ทำไม ทำไมเขาทำกับเราได้ ในเมื่อเขาเคยรักเรานักหนา
ทำไมเขาหมดรักเรา เราไม่ดีตรงไหน ทำไมเขาไปรักคนอื่น ทั้งที่เรายังรักเขาล้นใจไม่เคยเปลี่ยน ตอนนี้เขากำลังทำอะไรอยู่ เขาจะคิดถึงเราบ้างไหม เขาไม่แคร์เราเลยใช่ไหม ถ้าเราโทรไปเขาจะรับสายไหม คนคนนั้นมีดีตรงไหน ทำไมถึงทิ้งฉันไปแบบนี้ ที่ผ่านมาไม่มีความหมายกับเขาเลยใช่ไหม เราดูแลเขามาตลอดมันไม่มีความดีเหลือเลยใช่ไหม คำถามอีกมากมายที่สุดแต่เราจะคิดได้ เราไม่จำเป็นต้องไปอยากรู้ ไม่จำเป็นต้องไปแสวงหาคำตอบ และควรที่จะเลิกถามตัวเองอีกต่อไป ยิ่งถาม ก็ยิ่งตอกย้ำให้เจ็บปวด มันไม่มีประโยชน์อะไรเลย เพราะยังไง ความสัมพันธ์มันก็ได้จบลงไปแล้ว อย่าอยากฟังในสิ่งที่มันจะทำร้าย เราอีกเลย เราอาจถามว่า...ที่ผ่านมาการกระทำของเรา ความรักของเรา ไม่มีค่าต่อเขาเลยหรือ อาจมี...เคยมีอยู่ในใจเขา แต่ตอนนั้นมันก็แค่ ช่วงเวลาที่ผ่านไปแล้ว ตอนนี้เขาไปรักคนอื่นแล้ว เราก็เป็นแค่ความ ทรงจำเก่า ๆ เท่านั้นเอง หรืออาจไม่มีค่าอะไรเลย เพราะถ้ามี เขาคงไม่เปลี่ยนใจจากเราง่ายดายเช่นนี้ ฉะนั้นควรตัดใจเสียโดยเร็ว
ลืมคำถามเหล่านั้นไปซะ เรียกกำลังใจตัวเองกลับมาให้ได้มากที่สุด และเยียวยาหัวใจให้หายเจ็บปวดโดยเร็วที่สุด ให้นึกเสียว่าความรักนั้นบางทีมันก็หาเหตุผลไม่ได้เหมือนกัน ยามที่เราตกหลุมรักเขา บางครั้งแทบไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าทำไม แต่ยามเลิกใยจะต้องมาคอยหาเหตุผลว่า เพราะอะไร ทำไม ความรักไม่ได้ทำให้ใครตาบอดหรอกนะ...แต่เราตะหากที่ เลือกที่จะหลับตาไม่มองความเป็นจริงยามมีความรัก ลืมตาขึ้นเถอะนะคนเศร้า ยอมรับความจริงเสียเถอะ เจ็บมันให้หนักไปเลยครั้งเดียว แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่เสียที อย่าปิดทางรักตัวเองเพราะการรอคอยคนคนเดียวอีกต่อไปเลย เพราะคนที่ไม่ใช่...ให้รออีกนานเพียงใด เขาก็ต้องไปเป็นอื่นอยู่ดี สู้เปิดโอกาสให้ตัวเอง...เพื่อรอคนที่ใช่สำหรับเราไม่ดีกว่าเหรอ

เหตุผลโง่ๆ ที่ผู้ชายงี่เง่าชอบอ้าง

ผู้ชายสมัยนี้ ว่าหายากแล้ว ไอ้ที่มีอยู่ในมือนั้น ก็แสนจะสร้างความรำคาญใจได้ทุกวี่ทุกวัน ครั้นจะเลิกก็กลัวจะหาไม่ได้อีก แถมแต่ละวัน ยังต้องรับมือ กับคำพูดกวน(ที)นทุกวัน ข้ออ้างสารพัด คุณผู้ชายขาาาาาา คุณรู้บ้างหรือไม่ ที่คุณชอบว่า ว่าเรางี่เง่า แต่จริงๆ แล้วคุณน่ะ (โครต) งี่เง่าเช่นกัน...ไม่เชื่อมาดูเลย แล้วบอกมา ว่ามันไม่จริง!!!


1. งานเยอะ ประโยคยอดฮิต ที่คุณผู้ชายมักหยิบมาใช้อยู่เสมอ เพราะพวกมันคิดว่า นี่คือคำที่พูดแล้ว ผู้หญิงมีสมองอย่างเรา ต้องเข้าใจทันที และไม่อิดออดอ้อนวอน ให้มาหา แต่พอเราบอกมันว่า งานเยอะ มันถามว่า อยากเลิกใช่มั้ย??


2. ไม่มีตังค์! แค่จะชวนออกมาเจอหน้ากัน อย่างมากก็กินไอติม กินข้าวธรรมดา มันคงไม่ได้มื้อละ สี่ซาห้าพันซะเมื่อไหร่ จริงมั้ย..


3. รถเสีย! ไปไม่ได้จริงๆ รถมันเสียเนี่ย แล้วจะให้ไปได้ไง ...โห..พูดมาได้ รถเมล์ รถแท็กซี่ รถตู้ รถไฟฟ้า รถไฟใต้ดิน มอไซด์ จะเอาไรอีก มันยากตรงไหน ทีเมื่อก่อน ดึกดื่นแค่ไหนมาได้ เดี๋ยวนี้สามทุ่มมันบอกจะนอน ง่วง!


4. เดี๋ยวโทรกลับ คำว่าเดี๋ยวเค้าใช้กับระยะเวลาสั้นๆ เป็นนาที แต่มันเล่นเป็นวัน บางทีข้ามวันข้ามคืนซะอย่างนั้น พอเรางอน ไม่โทรไปมันกลับด่า ว่าแล้วทำไมไม่โทรมาก่อนล่ะ ลืมนิ่... ดูมั๊น...กลายเป็นเราผิดซะอย่างงั้น


5. จะดูบอล โห..คืนนี้บอลคู่ใหญ่นะ พลาดไปเสียดายแย่ เราก็ต้องยอม แต่เราบอกไม่ไปบ้าง จะดูละครตอนอวสาน จะบ้าหรอ อย่ามาทำตัวน้ำเน่าน่า....??


6. เมื่อเราชวนไปดูคอนเสิร์ต โอ๊ย..คนเยอะ น่าเบื่อจะตายอย่าไปเลย เมื่อเราชวนไปดูหนัง โอ๊ย..เรื่องนี้ใครเค้าดูกัน อยากเข้าไปแล้วโดนผีหลอกในโรงหรอ

รักษารักให้ยั่งยืน

จงทราบเอาไว้นะคะทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงที่มักเห็นความรักเป็นของเล่นนึกอยากจะรักเมื่อไหร่ก็รัก นึกจะเบื่อขึ้นมาก็เขี่ยเขาหรือเธอทิ้งไปแบบไม่ไยดี แล้วลงอีแบบนี้คุณจะรู้ได้ยังไงว่า ความรักที่คุณเพรียกหานั้นเป็น "รักแท้หรือรักเทียม"หากต้องการความรักที่เป็นเรื่องจริงฉะนั้นต้องอิงนิยายที่คุณว่าน้ำเน่าเอาไว้เป็นอุทาหรณ์บ้างนะคะ


อย่าเอาเรื่องเก่ามาเล่าใหม่

ความรักของคุณเมื่อครั้งก่อนเก่าจะเคยสดใสซาบซ่ามากแค่ไหน ก็อย่าได้เอามาเปรียบเทียบกับรักปัจจุบันที่ถึงขั้นวางอนาคตร่วมกันเชียวนะคะ เพราะเขาหรือเธอคงไม่ชอบใจพฤติกรรมเช่นนี้ของคุณ และเขาก็ไม่มีใครใจกว้างเข้าอกเข้าใจคุณได้ตลอดเวลาหรอกค่ะ ขึ้นชื่อว่าอารมณ์นั้นยากแท้หยั่งถึง มันสามารถทำลายทุกสิ่งทุกอย่างได้ในชั่วพริบตา ไม่ลองทบทวนสักนิดหากความรักครั้งเก่าที่ว่าดีนั้นดีจริงคุณก็คงไม่ต้องวิ่งหานิยายรักเรื่องใหม่ให้เปลืองเวลาหรอกค่ะ


อย่าวิ่งตามความต้องการมากกว่าความจริง

เคยวาดฝันเอาไว้ว่าฉันต้องมีแฟนหล่อ สวย รวย หรูเลิศ เอาใจไร้สติ ชนิดต้องตามรับตามส่ง หรือต้องรายงานความเคลื่อนไหวตลอด 24 ชม. แบบนี้ทนไหวรึเปล่าคะคุณ หัดทำอะไรเองซะบ้าง คนสวยคนหล่อใช่จะดีเสมอไป ลองค้นหาความจริงใจกับใครสักคนที่เขารักคุณ ด้วยการให้โอกาสเข้าไปค้นดูข้างในสักระยะเขาก็จะเผยธาตุแท้ออกมาให้คุณเห็นเองแหละ พอถึงตอนนี้หากเขาไม่ใช่คุณก็เซย์กู๊ดบายเลยก็ไม่ว่ากัน แต่อย่าเข้าข้างความต้องการมากกว่าความจริงที่คุณเห็นเป็นใช้ได้


อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่

เมื่อตกลงคบหาดูใจกันแล้วก็ควรถ้อยทีถ้อยอาศัย ปัญหาบางเรื่องอาจจะเล็กน้อยคุณก็ไม่ควรเก็บเอาไปใส่ใจให้รกสมอง ปล่อยวางปิดหูปิดตาไม่รับรู้เรื่องบางเรื่องบ้างก็ดี คนทำงานอย่างเราเขาก็เหนื่อยเราก็เหนื่อย กว่าจะมีเวลาให้กันแต่ละครั้งก็แสนจะลงตัวยาก ตัวคุณเองก็คงไม่อยากทำลายบรรยากาศอันแสนโรแมนติกที่รอคอยมานาน


หรือคุณว่ามันไม่จริง ช่วยกันแก้ไข อะไรร้ายๆ มันก็จะดีขึ้นเอง สองหัวย่อมดีกว่าหัวเดียวไม่ใช่เอาแต่โวยวายโทษคนโน้นคนนี้ให้วุ่นวาย จากเรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่บานปลายแก้ไขไม่ได้ เหมือนละครบางเรื่องแล้วจะหาว่าไม่เตือนนะคะ


อย่าขัดขืนฝืนทนกับธรรมชาติ

"ธรรมชาติที่ว่านี้ก็คือการมีเซ็กส์" นั่นเอง สำหรับคนที่ลงหลักปักฐานใช้ชีวิตคู่ไปแล้วก็ควรคำนึงถึงข้อนี้ไว้ หากหวังจะอยู่เคียงคู่ด้วยกันไปนานๆ จนล้มหายตายจากกันไปข้างหนึ่ง สิ่งที่จะช่วยประคองชีวิตคู่ของคุณให้อยู่ตลอดรอดฝั่งนอกจากความเข้าใจและอีกหลายๆปัจจัยทีหล่อหลอมเข้าด้วยกันแล้ว


เรื่องเซ็กส์ก็เป็นเรื่องสำคัญอันดับต้น ๆเลยก็ว่าได้ คุณควรจะใช้เซ็กส์เป็นเครื่องบำบัดความเครียดให้กันเละกัน และควรหาประสบการณ์ใหม่ๆ มาใช้กันบ้างก็จะดีนะจ๊ะ ที่สำคัญหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งออกอาการอยากทำอย่างว่าแล้วล่ะก็อย่าขัดขืน หรือแสดงความรู้สึกให้รู้ว่าฉันฝืนทนมีเซ็กส์ เชียวนะคะ เพราะมันจะเป็นสาเหตุทำให้คู่ของคุณเกิดการเบื่อหน่าย ไขว่ขว้าไปหาสิ่งใหม่ที่ไม่ใช่คุณแล้วจะกู่ไม่กลับนะจะบอกให้


อย่าเขินที่จะบอกรัก อย่าอายที่จะขอโทษ

การเทคแคร์ความรู้สึกของแต่ละฝ่ายนั้นเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ รู้จักบอกรักกันอย่างสม่ำเสมอ ปลอมประโลมหากรู้ใจเขาหรือเธอกำลังย่ำแย่ด้วยการสัมผัสร่างกายของอีกฝ่าย เช่น จับมือ ลูบหลัง เพราะมันสามารถสื่อความในใจของเราได้ดีกว่าคำพูดมากมายหลายเท่า หากรู้ว่าตัวเองผิดหรือ หงุดหงิดมากไปหน่อยก็ควรรีบขอโทษ เพราะการขอโทษไม่ใช่เรื่องหน้าอาย บอกคิดถึงกันทุกครั้งที่อยู่ห่างกัน


ให้เกียรติซึ่งกันและกันทุกครั้งที่อยู่ต่อหน้าผู้อื่น เช่น การแนะนำตัว การให้เกียรติเท่ากับให้ความสำคัญ เป็นการให้ความมั่งคงทางจิตใจ มนุษย์จำนวนมากถือเรื่องนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่สุดในชีวิต อย่างที่เขาว่ากันนั่นแหละค่ะ "ชีวิตจริงต้องอิงนิยาย" แต่นิยายรักของคุณจะลงเอยแบบไหนมันอยู่ที่คุณเป็นคนกำหนด


ถึงแม้ว่าคุณจะปฏิบัติไม่ครบทุกข้อที่แนะนำ ก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตคู่ของคุณจะล่มก่อนเวลาอันควรซะเมื่อไหร่

อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีความรัก

1. อยากเห็นหน้าไม่งั้นบ้าตาย

2. คิดถึง ... ตั้งแต่ตื่นนอน ... จนถึงเข้านอน ... หรือไม่ก็ฝันมันซะเลย ไม่เว้นแม้แต่เข้าห้องน้ำ

3. เห็นหน้าเขาคนนั้นทีไร หัวใจก็เต้นโครมครามโดยไม่มีเหตุผล

4. แอบมองเขาทั้งระยะใกล้และระยะไกล ไม่ให้เขารู้ตัว ไม่กล้าสบตา เดี๋ยวเขารู้

5. เกาะติดสถานการณ์ เห็นเขาอยู่ไหน พยายามพาตัวเข้าไปใกล้ใกล้

6. อยากรู้จัก อยากพูดคุย อยากได้ยินเสียง อยากยิ้มให้

7. โรแมนติกขึ้นมาหน้าตาเฉย มีการพับดาวใส่ขวด เขียนกลอน เพ้อรำพึงรำพัน

8. เห็นเขาเดินกับใคร คุยกับใคร หัวใจปั่นป่วนจวนจะระเบิด

9. หวั่นไหวไปกับเสียงเพลง และมิวสิควีดีโอ แอบยิ้มหวานคนเดียว

10. ห่วงใยความสวยของตัวเองอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน

11. สืบเสาะแสวงหาข้อมูลส่วนตัวของเขา เกิดวันไหน เรียนห้องไหน บ้านอยู่ไหน เบอร์โทรอะไร หาให้วุ่น

12. อยากรู้ว่าเขาชอบอะไร ดูหนังฟังเพลงแบบไหน อะไรนะที่เป็นของโปรด

13. เริ่มคิดหนักว่าเขามีใครเป็นหวานใจหรือยัง แล้วอย่างเรานี่สเป็กเขารึเปล่าเนี่ย เริ่มจินตนาการไปต่างต่างนานา

14. เริ่มบนบานศาลกล่าว ผ่านดวงดาว ลมหนาว ดวงจันทร์ ยันดวงอาทิตย์ ช่วยให้สมหวังทีเท๊อะ


หากคุณถูกรุมเร้าด้วยอาการเหล่านี้ เพียงแค่ 5 ข้อ ก็เข้าข่ายให้รู้ตัวไว้นะฮะ ว่ามันชัวร์ (ไม่มั่วนิ่ม)

แต่ถ้าอ่านแล้ว ปรากฏว่าถูกทุกข้อ ไม่ต้องคิด ไม่ต้องสงสัยอะไรอีกต่อไป มันใช่ มันโดน มันถูกเผง ... ยังนี้แหละที่เขาเรียกว่า รัก

ความรักที่ไม่ใช่เจ้าของ

ความรัก . . . คืออะไร?เรื่องที่ทุกคน . . . อยากจะได้คำตอบตายตัวเพียงแต่ว่า . . . ไม่เคยมีใครหาคำตอบที่ชัดเจนได้เลยสักคนเพราะ . . . ความรักมีหลายรูปแบบที่ของแต่ละคน . . . ก็ไม่เหมือนกัน

ความที่เจ็บปวด คือ ความรักที่ไม่ได้เป็นเจ้าของเมื่อเรารักใครสักคนแล้ว . . . ย่อมอยากจะเป็นเจ้าของความรัก กันทุกคน

แต่จะมีสักกี่คน . . . ที่จะได้ครอบครองมันไว้ได้เพราะความรัก . . . เหมือนกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปได้เสมอไม่มีอะไรแน่นอน . . . เอาอะไรจากมันไม่ได้เลย

แต่สิ่งที่มันให้เรา คือ ความเจ็บปวดปนความหวานยิ่งคุณอยากจะลิ้มลอง . . . ความหอมหวานของมันเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งถลำลึก ไปกับความเจ็บปวดนั่น . . . จนอาจจะยากที่จะถอนตัวออกมาได้

บางครั้ง. . . ความหวานก็หมดไป. . . ก่อนที่จะลึกมากนัก แต่ก็เจ็บมากมายเช่นกันแต่. . . ก็ยังมีอีกหลายคน ที่พร้อมจะลองดูบางคน. . . แสวงหาความรักมากมายใช้หัวใจฟุ่มเฟือย เพื่อตามหารักแท้. . .

รักแท้. . . แต่ยากที่จะครอบครองเพราะบางครั้ง. . . อาจจะเป็นรักต้องห้ามระหว่างพี่น้อง ระหว่างคำว่า. . . เพื่อนสนิทระหว่างคำว่า. . . คนที่มีเจ้าของแล้วหรือ ระหว่างคำว่า . . . ไม่เหมาะสม

มันยาก. . . ที่คุณจะดูแลมันตลอดเวลา เมื่อไหร่ที่คุณรัก คุณอยากครอบครอง. . . แต่เป็นไปไม่ได้ ก็คิดเสียเถิดว่า . . . ยังดีกว่าไม่ได้รัก

กุญแจเฉลยหัวใจ

มนุษย์ทุกคน ... ไม่ว่าชายหรือหญิง จะเกิดมา ... พร้อมกับกุญแจคนละ 1 ดอก กุญแจดอกนี้ ... ใช้ไขเข้าไปห้องหัวใจของใครบางคน ใครคนที่ใช่ ... ใครคนที่เป็นของเรา
ซึ่งถ้าคนที่ผ่านเข้ามา ในชีวิตเรา ถ้าคน ๆ นั้นไม่ใช่ของเรา กุญแจก็จะไม่สามารถ ... ไขเข้าไปได้ ถึงแม้ว่า ... จะพยายามซักเท่าไหร่ ถ้าไม่ใช่ ... ยังไงก็ไม่สามารถผ่านเข้าไปได้ แต่ก็ต้องเจออุปสรรค อีกหลายด้าน ... เพราะห้องหัวใจ ... ใช่ว่าจะมีเพียงประตูเดียว ... มีทั้งประตูแห่งความประทับใจ ประตูแห่งสัมพันธภาพ ประตูแห่งความเข้าใจ ... และอีกมากมาย ... จนกระทั่งประตูสุดท้าย ที่เราเรียกว่า ... ประตูแห่งความรัก
ซึ่งถ้าไม่ใช่ ... ก็จะไม่สามารถผ่านเข้าไป จนถึงประตูสุดท้ายได้ จนในที่สุด ... ถึงแม้จะเจ็บปวด เจ็บใจและหนื่อยล้าเพียงใด ... ก็คงทำอะไรไม่ได้ ... นอกจากปล่อยไป
และถ้าวันใด กุญแจดอกนี้ ... สามารถผ่านประตูทั้งหมด เข้าไปสู่ห้องหัวใจ ... ของใครบางคนได้ ก็จงจำไว้เถิดว่า ... คน ๆ นี้แหล ะเป็นของเรา จากนี้และตลอดไป ...
เพราะเรา ... ได้เข้าไปอยู่ในหัวใจของเขาคนนั้นแล้ว เขาซึ่งเป็นของเรา ... และความสุขใจ ความพอใจ ทั้งความรู้สึกดี ๆ ทั้งหมดจะวนเวียนอยู่รอบกายเรา ... วันนี้คุณใช้กุญแจของคุณ ... กับหัวใจของใครบ้างหรือยัง?

ความรัก กับ ความผูกพัน

ความรัก..กับ ความผูกพัน หน้าตาคล้ายกัน .. เหมือนซ้าย - ขวา แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ ... รู้สึกว่า .. คิดถึง .. แล้วมาหา คือ .. รัก รู้สึกว่า .. เคยมาหา .. เลยมาหา คือ .. ผูกพัน รู้สึกว่า .. หิว .. แต่อยากรอ คือ .. รัก รู้สึก ว่า .. อิ่มแล้ว .. อยากเอามาฝาก คือ .. ผูกพัน รู้สึกว่า .. อยากให้เวลากัน และกัน คือ .. รัก รู้สึกว่า .. อยากใช้เวลา ด้วยกัน คือ .. ผูกพัน รู้สึกว่า .. หงุดหงิด คือทำให้อีกคนไม่สบายใจ คือ .. รัก รู้สึกว่า .. โกรธคือทำให้อีกคนสำนึกบ้าง คือ .. ผูกพัน รู้สึกว่า .. ไม่มี นาทีไหนไม่คิดถึง คือ .. รัก รู้สึกว่า .. นาทีไหนที่ว่างจะคิดถึง คือ .... ผูกพัน ขอบคุณเหลือเกิน .... ความผูกพัน .. ที่ทำให้รัก ขอบคุณเหลือเกิน .. รักที่เป็นมากกว่า .. ความผูกพัน ว่าแต่คุณเคยไหม? ที่รักใครคนหนึ่ง ด้วยความรู้สึก ว่า .. เคยผูกพันเหมือนเคยรักกัน .. แล้วพลัดพราก ต้องมาตามหากันเป็นแรมปี ถ้าเคยรู้สึกอย่างนี้ ยามที่มองแววตาใครคนนั้น .. แล้วรู้สึกอยากอยู่ข้าง ๆ เพื่อคอยกางแขนปกป้องและดูแลไปตลอดชีวิต ความรู้สึกนั้น .. เรียกว่า รักและผูกพัน ความรู้สึกที่ .. มิอาจพรากจากกัน ได้อีกแม้เพียงหนึ่งเสี้ยววินาที

คนที่คุณคบอยู่ คุณรักเขาไหม

คนที่คุณคบอยู่ . . . คุณต้องการให้เขาเป็นคู่ชีวิตของคุณ? คนที่คุณคบอยู่ . . . อนาคตคุณจะต้องอยู่กับเขาตลอดไป? คุณที่คุณคบอยู่ . . . เป็นที่รัก และเป็นทุกๆ สิ่งของคุณ


คุณแน่ใจเหรอ? . . . ว่าคุณคบเขาด้วยความรัก หรือที่คุณคบกับเขา เพียงแค่เหงา? อย่าคบใครซักคน เพราะแค่อยากมีใครซัก เพราะมันไม่มีประโยชน์อะไร . . . ที่จะคบใครซักคน เพราะแค่อยากมีเพื่อนคลายเหงา

ความเหงา . . . อาจทำให้เราคิดว่า คนที่เข้ามานั้น เขาคือคนที่เรารัก ความจริงแล้ว . . . มันไม่ใช่หรอก มันเป็นเพียงแค่ อารมณ์ชั่ววูบ ที่มีความเหงาพาไป

เราอาจต้องการใครซักคน มาอยู่ข้างกายเรา คอยปลอบใจเรา . . . ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น แต่พอนาน . . . หลังจากอารมณ์เหงาหายไป ความรัก . . . มันก็อาจจะหายไปด้วย สุดท้าย . . . ทั้งเขาและเราก็เจ็บทั้งสองฝ่าย . . .

ดังนั้นอย่ารักใคร หรือ ทำให้ใครรักเพราะความเหงา เพราะมันจะทำให้คนที่เขารักคุณ หรือคนที่คุณรักเขา . . . พลอยเจ็บไปด้วย?

รักเอย

รัก เธอ รัก ฉัน.เมื่อ หนึ่ง คน มี รัก ..ถ้าการที่เราได้เดินทางเข้าไปในโลกอีกใบ .. โลก ของ ความรัก
ใช่ .. ฉันบอกว่า โลกอีกใบ คือ โลกของคนมีความรัก.. คนที่ไม่มีจิตใจ ที่อ่อนโยน จะไม่สามารถ สัมผัส ได้จริงๆ นะ.. ไม่ว่าจะด้วย เหตุผลใด
ฉัน ไม่เห็น ความจริง สักนิดว่า คนที่ขาดรัก จะเข้าใจได้ในรักแล้ว จะไปยืน อยู่ฝั่ง เดียวกับความรักได้
.ถ้าบุคคลหนึ่ง ต้องการที่มีรักจริงๆ .. เค้า จะต้อง เข้าไปยืนฝั่งเดียวกับความรักได้
ความรัก ย่อมเริ่มต้นจากความผูกพัน
.. ใช่ ความผูกพันแม้คุณ จะบอกว่า .. คนที่ฉันรัก แค่ แรกสบตาเท่านั้น .. มานก็ตราตรึง.. นั่นแหละ เรียกว่า ความผูกพัน .. สิ่งนั้น จะสานสายสัมพัน ของความรู้สึกที่ ไม่อยากจะขาดหาย .. ให้ คุณได้เข้าไปสัมผัส จนเกิดความประทับใจ ที่ยากจะลืม
นั่นแหละ .. ความผูกพัน .. .. เช่นกัน ก็อาจมีความหลากหลาย ความรัก ที่ต้องใช้เวลาสะสม สายสัมพัน ของคำว่าผูกพัน.กว่า จะเข้าใจ ว่าหัวใจ ต้องการอะไร ..กว่า จะเข้าใจ ว่า สิ่งใดที่ หัวใจเรียกหา ..ย่อมใช้เวลา ..
..การใช้เวลาเพราะ รักไม่มี รูปแบบตาย ตัว ..ถึงแม้ จะมีหนังสือ หลายร้อย หลายพันเล่ม บอกถึง สรรพคุณ วิธีการ รวมไปถึงคุณสมบัติพิเศษ .. .. แต่อย่างที่บอก ถ้า คุณไม่เข้าไปยืน อยู่ฝั่งเดียวกับความรักคุณไม่มีวันรู้ซึ้ง ซะหรอก .. ฉันพนันได้เลย ..
ความรัก คือการเดินทาง .. แน่ ล่ะ .. มัว แต่นั่งอ่านหนังสือ เป็นร้อยเป็นพันเล่มก็ ย ังคง ได้แต่รู้ .. แต่ ไม่มีวัน ที่จะได้สัมผัส รักนั้นจริงๆ ซะหรอกฉัน รู้ว่า คุณทำได้แต่ ฝัน .. ละเมอ ..ไปในรัก ที่คุณปราถนา คุณไม่รู้จริงๆ ด้วยซ้ำ ว่ารัก ที่แท้จริงเป็นอย่างไรรัก ไม่ใช่ นิยาย
เมื่อสัมผัส รักแล้ว..หากคุณได้สัมผัส กับคำว่ารักแล้ว ..คุณจะรู้ว่า บางอย่างก้ไม่ได้ต่างไปจากหนังสือที่คุณอ่านบางอย่าง คุณก็ไม่สามารถเข้าใจ ได้เลย
และที่สำคัญ บางอย่าง คุณไม่ได้สามารถที่จะทำใจได้เลย
รัก ไม่ใช่ ความหวังถ้ารู้สึกว่ารักกันแล้วผิดหวัง ก็เลิกรัก อย่ารัก เพราะความหวัง
แต่ .. มีคนบอกว่า
อย่าสิ้นแม้ความหวังเพราะความหวังคือชีวิต ฉัน ชอบประโยคนี้มากเลยคนเราอยู่ได้เพราะความหวัง
ฉันไม่คิดว่าใคร ที่หมดหวังฉันคิดว่า ทุกชีวิตต่างมีความหวัง
ขอให้รักคุณโชคดี

บางอย่างที่ไม่มีวันเป็นของ ของ เรา

บางอย่างที่เราควรที่จะเก็บมันเอาไว้ เก็บไว้แค่ภายในหัวใจ... ความรู้สึกที่ไม่อาจแสดงให้ใครเห็น ความรู้สึกที่มันมากมายเกินกว่า... เกินกว่าที่จะเก็บหรือกักขัง แต่ก็ไม่มีเหตุผลใดใด... ไม่มีเหตุผลใดเลยที่จะปล่อยให้มันไปทำร้ายใคร เพราะนอกจากตัวเราเองแล้ว เราก็ไม่ควรทำร้ายใคร... สักวันมันจะเปลี่ยนไป สักวันความรู้สึกจะซีดจางไปตามกาลเวลา จะไม่ทำให้ใครต้องเจ็บ สัญญา หากความรู้สึกที่มีแต่ความเจ็บปวด หากเรารู้ว่าต้องเป็นอยู่แบบนั้น ก็ไม่มีประโยชน์ที่แม้แต่จะเก็บมันไว้ในหัวใจ ถึงจะเป็นเรื่องที่ยาก หากจะขจัดมันออกไป แต่เวลาจะทำให้มันซีดจางลงได้... อาจจะไม่ใช่วันพรุ่งนี้หรอกนะ อย่าคาดหวังไว้อย่างนั้นเลย... เพราะมันจะทำให้เรายิ่งเฝ้ารอ อย่าได้ร้องขอสิ่งใดใดเลยสักอย่างเพราะบางอย่างก็ไม่ได้มีไว้ให้เป็นของของเรา หากสิ่งที่เราได้ไขว่คว้า... อยู่ไกลจนเกินกว่าที่เราจะเอื้อมมือถึงมัน ก็จงปล่อยมันไปเถอะนะ บอกกับหัวใจเถอะ ว่ามันไม่ใช่ สำหรับเรา อดทนอีกนิดนะ... อีกไม่นานหรอก วันนั้นจะมาถึง วันที่ความทรงจำจางหายไป แล้วเราจะมีพื้นที่ว่างในหัวใจ... ไว้ต้อนรับสิ่งใหม่ๆ ที่รอเราอยู่เช่นกัน

รักคนที่เขาไม่ได้รัก

ถ้ารู้สึกเป็นทุกข์กับความรัก... เพียงเพราะคนที่เรารัก...ไม่รักตอบ ทุ่มเทก็แล้ว ดีกับเขามากๆก็แล้ว... ทุกอย่างที่ทำเพื่อคนที่เรารักก็ทำมาแล้ว สุดท้ายเขาก็ยังไม่รักเรา เหมือนที่เรารักเขาเสียที สิ่งที่เกิดขึ้นในใจจึงมีทั้งท้อ และดื้อรั้น... ท้อ..เพราะผิดหวัง...รั้น..เพราะยังอยากสมหวัง... เมื่อสองสิ่งที่ต่างขั้วมาอยู่รวมกัน มันก็เลยทำให้เราฟุ้งซ่าน บางทีก็ทำอะไรโดยไม่รู้ตัว เช่น เขาไม่รักก็ได้แต่ตามตื้อเขา เขารำคาญก็ยังสร้างความรำคาญให้เขาเพิ่มมากขึ้น... ทำอย่างนี้เรามีความสุขหรือก็เปล่า เขาจะชื่นชมยินดีกับสิ่งที่เราทำหรือก็ไม่... เมื่อขึ้นชื่อว่า "ไม่ได้รัก" ต่อให้ดีแค่ไหน หล่อแค่ไหน หรือสวยแค่ไหน เขาก็ไม่มีทางปันใจมารักเราหรอก ! "เมื่อประตูบานแห่งความสุขปิดลง ประตูแห่งความสุขบานอื่นก็จะเปิดขึ้น หากเรามัวแต่มองประตูที่ปิดลงไปแล้วเนิ่นนาน เราจะมองไม่เห็น ประตูแห่งความสุขบานอื่นที่เปิดไว้รอ..." สำหรับคนที่รักเขาแล้วเขาไม่ได้รัก... อย่าคิดว่าความสุขในชีวิตได้หมดลงแล้ว เราจะรักใครชอบใครอีกไม่ได้แล้วในชาตินี้... เราเพียงแค่ตั้งใจเอามือปิดตาทั้งสองข้างให้มองไม่เห็นอะไรก็เท่านั้น! ลองเอามือออก...แล้วค่อย ๆ ลืมตา.... เราจะพบประตูแห่งความสุขที่อยู่รอบตัวอีกตั้งหลายบาน... ลองตัดสินใจเดินไปที่ประตูบานอื่นดูสิ!... อย่ายึดติดอยู่กับประตูที่ไม่ได้เปิดต้อนรับเราอีกต่อไปเลย "คนทุกคนต่างเป็นเหมือนตัวจิ๊กซอว์...ที่ออกตามหากันและกัน เมื่อค้นพบเจอตัวจิ๊กซอว์ที่ต่อกันติด...ก็จะเกิดภาพที่สมบูรณ์..." หากเราไม่ใช่สำหรับเขา นั่นแสดงว่าเราไม่ใช่ตัวจิ๊กซอว์ที่หายไปของเขา ความรักก็คงเป็นเช่นนั้นด้วย.... เพราะรักจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคนสองคนมีใจที่ตรงกัน มีสายใยบางๆที่คอยเชื่อมต่อถึงกัน... ออกไปตามหาตัวจิ๊กซอว์ที่เหมาะสม และคู่ควรกับเราดีกว่า อย่ามัวแต่ยึดติดกับรักที่ต่อไม่ติดให้เสียโอกาสตัวเองเลย ชีวิตกล้าทำอย่างอื่นได้...ก็น่าจะกล้าหาญบอกลาจิ๊กซอว์ตัวปลอมตัวนั้นได้ เรื่องอย่างนี้ มันอยูที่ "ใจ" เท่านั้น... อย่าเสียใจ หากต้อง "ตัดใจ"...แต่จงดีใจที่ได้มีโอกาสได้ค้นหา เพื่อที่จะได้พบเจอ "หัวใจ"...หัวใจดวงที่เราออกตามหามาตลอดทั้งชีวิต....

เคล็ดลับผมสวย

ใครที่มีผมเสีย แล้วอยากเปลี่ยนให้เป็นผมสวย วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีมาฝากกัน....
- ดูว่าเส้นผมส่วนไหนแห้งเสียมากที่สุด กรณีปลายผมที่แตกแดงหรือฉีกขาด ก็ควรเล็มออกทุก 2-4 สัปดาห์ อย่าปล่อยไว้ทิ้งไว้เด็ดขาดเพราะจะทำให้ผมเสียมากขึ้น หรือไม่ก็ต้องตัดผมประมาณ 3 เดือนครั้ง
- ผมที่แห้งเสียสะสมมานานจะขาดความชุ่มชื้นและอ่อนแอ ควรทำการรักษา โดยหาแชมพูและครีมนวดผมที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีแรง ๆ แต่บำรุงได้อย่างเข้มข้นเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผม หลีกเลี่ยงน้ำร้อนสระผม และควรสระอย่างเบา ๆ บีบครีมนวดผมใส่ฝ่ามือถูเข้าด้วยกันแล้วลูบตามเส้นผม เน้นบริเวณปลายผม ส่วนโคนผมอย่าใส่ครีมมากจะทำให้ผมลีบแบน ที่สำคัญควรหมักทิ้งไว้สัก 2 นาที เพื่อให้ครีมบำรุงผมได้เต็มที่ แล้วล้างออกให้หมด ใช้ผ้าขนหนูเช็ดเบา ๆ
- บำรุงผมด้วยทรีทเมนท์ที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้นเป็นประจำ ก็จะช่วยฟื้นฟูผมได้ ประมาณอาทิตย์ละครั้ง ชโลมให้ทั่วตลอดเส้นผม เน้นปลายผมและหมักทิ้งไว้อย่างน้อย 5 นาที หรือยิ่งนานยิ่งดี และพยายามนวดเบา ๆ จากโคนผมจนไปถึงปลายผม
- แม้ว่าการใช้แชมพู ครีมนวดผม ทรีทเมนท์ อาจช่วยฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมได้ แต่ถ้าผมยังถูกทำร้ายไม่หยุดหย่อน คงเป็นการยากหรือต้องใช้เวลานานที่จะทำให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม จึงควรป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยต่าง ๆ ที่เป็นการทำร้ายเส้นผมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ถ้าจำเป็นต้องไดร์ผม ไม่ควรใช้ความร้อนสูง ถือไดร์ให้ห่างจากศีรษะ และหมั่นขยับไดร์ตลอดเวลา พร้อมหลีกเลี่ยงการเป่าบริเวณรากผม หรือควรใส่ลีฟออนมอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมบำรุงผมเข้มข้น ก่อนไดร์ผมหรือก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อเป็นการปกป้องเส้นผมจากความร้อนและแสงแดด